appetizer, bakłażan, dip, Food, kuchnia grecka, kuchnia śródziemnomorska, Melitzanosaláta, potrawa, przepis, przystawka, starter, warzywa, warzywo, zdrowe odżywianie
Bakłażany należą do najbardziej lubianych przez Greków warzyw. Przygotowane na różne sposoby, są nie tylko smaczną przystawką, ale stanowią również idealny dodatek do dań mięsnych.
Pozostając w greckich klimatach dziś przepis na tradycyjną grecką przystawkę – melitzanosaláta – dip z bakłażana i czosnku.

🍆 Melitzanosaláta, dip z bakłażana i czosnku
Przepis na 4 porcje
SKŁADNIKI
1 duży bakłażan
50 ml oliwy z oliwek (najlepiej greckiej Kalamata)
sok z ½ cytryny, świeżo wyciśnięty
150 ml greckiego jogurtu
2 zmiażdżone ząbki czosnku
szczypta roztartego kminu rzymskiego
sól i świeżo zmielony pieprz do smaku
świeży szczypiorek i natka pietruszki do przybrania
PRZYGOTOWANIE

Umyty i wytarty bakłażan nakłuwamy w kilku miejscach widelcem i wkładamy do żaroodpornego naczynia. Pieczemy w rozgrzanym do 200°C piekarniku przez ok.45 minut.

Po wystygnięciu, przekrawamy bakłażan na pół i wybieramy ze środka miąższ.

Na patelni z grubym dnem, rozgrzewamy oliwę i wrzucamy miąższ bakłażana, podsmażamy 5 minut. Po ostudzeniu, masę blendujemy dodając po kolei: sok z cytryny, jogurt, czosnek i kmin. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Ucieramy na gładką masę, aż do połączenia wszystkich składników.

Przekładamy dip do miseczki i schładzamy w lodówce przez co najmniej godzinę.

Dip podajemy z surowymi warzywami, najlepiej smakuje z surową papryką. Ja przygotowałam także pieczone połówki ziemniaków.

Grillowane szparagi i mini kukurydze też świetnie do niego pasują.
Dodaj do ulubionych:
Lubię Wczytywanie…